Q1／聽說宿便有3公斤重，是真的嗎？
真的。大多數人的腸內地盤很容易失衡，如將死掉的細菌等老舊廢物計畫在內，大抵就有3公斤。倘若是便秘病患，宿便將會更多。只要調整腸內地址，排出宿便，雍容就能減輕體重。
Q2／多久沒排便 就也許看醫師？
只有有顯著而讓便秘的爭端，諸如旅行等所在交換，否則以外1週沒排便就恐怕看醫師。當糞便在腸內腐敗得極為危急時，糞便與屁就會散發出異常的臭味。這個感覺會變成口臭，止境復興成體臭。由於臭味格外強烈，一進入診間就能鑑於出屬於重度便秘。並且，排便時會感到疼痛或不舒服的人，也探求助專業醫師。
Q3／默許做大腸水療嗎？
當腸內壞菌叢生，想要改換菌叢生態，或是想清除囤積在腸道的宿便時，進行大腸水療默許有效進取，但倡導做一次就好。多時做大腸水療好像會將好菌與壞菌一起清除，不能保留穩定的腸內處所，就無法從全然處理便秘困惑。或許要一陣子做大腸水療，請先自問醫師意見。
Q4／簡單便秘的人也簡單患大腸癌，是真的嗎？
當腸內地面惡化時，腸道就很簡易發炎。其實不可是腸道，只要體內重複發炎，細胞決裂就會顯得錯誤，引動癌細胞生成，以免不能說所有沒串聯。女生癌症死亡率的第一名是大腸癌，請務必調整腸內地面，完全曲突徙薪癌症。
Q5／糞便好硬無法排出時可能何等辦？
硬邦邦的糞便無法吸收水分，請攝取可襄助潤滑的油脂，讓油分包覆糞便，促進腸道蠕動。橄欖油是臨床上常用的油脂。在家中攝取時，一天以2大匙為宜。時常而且積極攝取水溶性食物纖維，製造富含水分的糞便，多吃能軟化糞便、富含鎂的香蕉，避免糞便變硬。
Q6／上廁所時顯得血便，似乎罹患哪些病症？
假如是鮮紅色的血液，儼然是排便時肛門受傷，啟發痔瘡出血。糞便本身浮現焦黑色，很興許是腸內出血、胃潰瘍、大腸發炎、大腸直腸息肉或大腸癌等疫症所誘致。任憑何等，千萬不要自行判斷，預示血便請馬上診斷。
Q7／接二連三重複便秘 與腹瀉時， 也許吃什麼藥才對？
腹瀉時吃藥止瀉，或者產生恐怕排出體外的細菌留在腸內，對身體沒有利害，應該盡可能避免吃止瀉劑。不妨依然飲用可與時並進便秘與腹瀉症狀的整腸劑，調整腸內地盤。進而，日子性起因也要列入著想，免得得要好好修護自律神經。
Q8／ok每天吃整腸劑嗎？
由於好菌的生命力並不強，應承食用整腸劑幫助調整腸內地區。便秘門診也會集合整腸劑，長進病患症狀。並且，也倡導多吃優格等食品，外帶好菌。卻我們符合的整腸劑演變，累世吃也宛然招惹反應打折。當做反應變差時，不妨改吃其他商品。
Q9／不利用免治馬桶就無法排便， 算數累年利用嗎？
不使用免治馬桶就無法排便的人，代表直腸與肛門的排便實效效果變差。固然，只有置之不理造成宿便滿肚，拿免治馬桶順利排便才是健康的招數。值得留神的是，在沒有免治馬桶的地址中上廁所時，或者無法順利排便。此刻不妨舉行括約肌鍛鍊操，以自己的生機排便。
Q10／不吃排便劑就無法排便！該哪樣做才好？
首先，請改吃整腸劑。要是吃了4天依然沒有排便，又改吃排便劑。當整腸劑無效時，ok1週利用1次浣腸。那怕最終目標是在不使用排便劑與浣腸的狀況下大方排便，但全副禁用儼然會引來病人壓力，照顧時一定不能讓患者損失歲月依靠。話說回來，排便劑與浣腸是利用強制蠕動的措施排便，無法有效提升便秘，盡量能慢慢減量。
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真的。大多數人的腸內地盤很容易失衡，如將死掉的細菌等老舊廢物計畫在內，大抵就有3公斤。倘若是便秘病患，宿便將會更多。只要調整腸內地址，排出宿便，雍容就能減輕體重。
Q2／多久沒排便 就也許看醫師？
只有有顯著而讓便秘的爭端，諸如旅行等所在交換，否則以外1週沒排便就恐怕看醫師。當糞便在腸內腐敗得極為危急時，糞便與屁就會散發出異常的臭味。這個感覺會變成口臭，止境復興成體臭。由於臭味格外強烈，一進入診間就能鑑於出屬於重度便秘。並且，排便時會感到疼痛或不舒服的人，也探求助專業醫師。
Q3／默許做大腸水療嗎？
當腸內壞菌叢生，想要改換菌叢生態，或是想清除囤積在腸道的宿便時，進行大腸水療默許有效進取，但倡導做一次就好。多時做大腸水療好像會將好菌與壞菌一起清除，不能保留穩定的腸內處所，就無法從全然處理便秘困惑。或許要一陣子做大腸水療，請先自問醫師意見。
Q4／簡單便秘的人也簡單患大腸癌，是真的嗎？
當腸內地面惡化時，腸道就很簡易發炎。其實不可是腸道，只要體內重複發炎，細胞決裂就會顯得錯誤，引動癌細胞生成，以免不能說所有沒串聯。女生癌症死亡率的第一名是大腸癌，請務必調整腸內地面，完全曲突徙薪癌症。
Q5／糞便好硬無法排出時可能何等辦？
硬邦邦的糞便無法吸收水分，請攝取可襄助潤滑的油脂，讓油分包覆糞便，促進腸道蠕動。橄欖油是臨床上常用的油脂。在家中攝取時，一天以2大匙為宜。時常而且積極攝取水溶性食物纖維，製造富含水分的糞便，多吃能軟化糞便、富含鎂的香蕉，避免糞便變硬。
Q6／上廁所時顯得血便，似乎罹患哪些病症？
假如是鮮紅色的血液，儼然是排便時肛門受傷，啟發痔瘡出血。糞便本身浮現焦黑色，很興許是腸內出血、胃潰瘍、大腸發炎、大腸直腸息肉或大腸癌等疫症所誘致。任憑何等，千萬不要自行判斷，預示血便請馬上診斷。
Q7／接二連三重複便秘 與腹瀉時， 也許吃什麼藥才對？
腹瀉時吃藥止瀉，或者產生恐怕排出體外的細菌留在腸內，對身體沒有利害，應該盡可能避免吃止瀉劑。不妨依然飲用可與時並進便秘與腹瀉症狀的整腸劑，調整腸內地盤。進而，日子性起因也要列入著想，免得得要好好修護自律神經。
Q8／ok每天吃整腸劑嗎？
由於好菌的生命力並不強，應承食用整腸劑幫助調整腸內地區。便秘門診也會集合整腸劑，長進病患症狀。並且，也倡導多吃優格等食品，外帶好菌。卻我們符合的整腸劑演變，累世吃也宛然招惹反應打折。當做反應變差時，不妨改吃其他商品。
Q9／不利用免治馬桶就無法排便， 算數累年利用嗎？
不使用免治馬桶就無法排便的人，代表直腸與肛門的排便實效效果變差。固然，只有置之不理造成宿便滿肚，拿免治馬桶順利排便才是健康的招數。值得留神的是，在沒有免治馬桶的地址中上廁所時，或者無法順利排便。此刻不妨舉行括約肌鍛鍊操，以自己的生機排便。
Q10／不吃排便劑就無法排便！該哪樣做才好？
首先，請改吃整腸劑。要是吃了4天依然沒有排便，又改吃排便劑。當整腸劑無效時，ok1週利用1次浣腸。那怕最終目標是在不使用排便劑與浣腸的狀況下大方排便，但全副禁用儼然會引來病人壓力，照顧時一定不能讓患者損失歲月依靠。話說回來，排便劑與浣腸是利用強制蠕動的措施排便，無法有效提升便秘，盡量能慢慢減量。
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