2015年4月7日 星期二

天麻進補的料理

藥膳燉煮鰻魚何等適宜冬令養生。中醫師吳明珠象徵,中醫認為鰻魚應允暖腰膝、暖筋骨,亦能補血、補腎、祛風濕,加上營養金額高,何等合於做成天麻珍珠燉鮮鰻等藥膳保健食品手藝。
如常藥膳時常都俞允酌加天麻、黃耆、當歸等中藥材;天麻性味甘,平,能夠袪風養腦,具有抗氧化交換;黃耆性味甘,微溫,俞允補氣升陽、調整人體免疫力;當歸性味甘、辛,溫,有助補血活血,以及發揮調經止痛的交換。
吳醫師顯示,鰻魚性味甘平,不知太燥、太涼,相符通常人民飲用,虛證、寒證病患也相符當作進補藥材。
天麻珍珠燉鮮鰻需計算鰻魚300克、天麻5克、薏仁15克、黃耆3片、紅棗5顆、桂圓2朵、當歸1小片、川芎1小片,以及黃酒、食鹽、砂糖等調味料。
把全數中藥材泡水洗淨後備用;鰻魚洗淨、川燙後放到鍋中,之後再度放入全數中藥材,參與調味料放入蒸籠燉二個鐘頭即可服用。
薏仁性味甘、淡、微寒,能利水滲濕;紅棗性味甘,溫,能緩和藥性;桂圓性味甘,溫,能補益心脾、養血安神;川芎性味辛,溫,能活血行氣、祛風止痛。
鰻魚飲食有助冬補禦寒,蒲燒鰻適合蒸烤,白切鰻適合燒酒、藥燉、紅燒等。
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