「黏黏稠稠的，聞起來重新臭臭的，雖說對身體健康但一點都不想吃。」巨量人對納豆有著說不盡的排斥感，除了採用時黏稠不太會措置的納豆絲、發酵後的感覺更是令人不敢恭維。
這樣的知覺可非但存在於外國人心裡，納豆發源地兼重要消費國家日本裡，儘管有繁多納豆烹飪存在，如納豆味噌湯、甜納豆等，但穿過研討後窺見每五個人中就有一位人不吃納豆，儘管理解吃納豆對身體有廣大補益，卻無法吞下。
為了讓討厭納豆的人能夠愛上納豆，日本全國納豆聯盟推出各種活動刺激我們選擇納豆的慾望，然後在網站上昭示大宗納豆烹飪。除了充滿創事端，好吃程度也讓大宗討厭納豆的人馬上食用納豆。以下預定出兩種在家也能輕鬆做的納豆烹飪，試著烹飪並吃吃看，容許會從此對納豆改觀。
納豆炒飯
材料
熱飯一碗、納豆一盒、蛋一顆、豆瓣醬妥當、胡椒鹽妥當、油一大匙
順序一 將打散的蛋與胡椒鹽插手飯裡均勻混合，並熱鍋下油。
建議二 飯放入鍋中後以強火翻炒，待香味出來後加入納豆，用菜鏟混勻。
程式三 加入豆瓣醬及納豆盒中附的醬料，炒勻後即可起鍋。
備註：用熱飯炒較不容易失敗。參加納豆後容易黏稠，請勿過於掛慮而手忙腳亂。
納豆布丁
材料
納豆一盒、布丁一杯
程式一 將納豆插手醬汁混勻
方案二 把布丁與納豆混合至出現濃稠狀就能
備註：直接吃可當甜點，也可塗在吐司上服用
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