腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

▲ 依照老化人口的遞增，老年失智疑難日益危險，可取道中醫藥食補來延緩症狀。台灣進入高齡化社會，失智症病人也隨著人口老化日益增加。中醫師指出，失智與腦以及腎有密切聯繫。所以以補腎藥膳、穴道按摩，或是補腦粥，ok長進腎虛與退化的腦力，只要繼續照顧一段日子，有些病患可再現提高，達到必須程度緩解的目標。

▲ 依照老化人口的格外，老年失智問題日益深重，可巡行中醫藥食補來延緩症狀。

 

中醫師陳玫妃說明，失智症雖然因身體老化無法根治，然而卻許諾巡迴時而的飲食保健養生，來延緩失智提早來臨。臨床上，失智症病患記憶力與考慮造詣，大部分會持續變差，而無上進的跡象，若不秉承適當施診，更加連日常生活都沒招數自理，強求依靠秉承他人照護，對於家庭與社會帶來很大擔當。
 

【延緩腦力退化藥材】：
 

黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智效益。
 

【中醫補腦調配】：
 

1.「天麻鉤藤飲」：可補肝益腎，有降壓、鎮靜及抗驚厥等進化。
 

2.「天王補心丹」：可養心安神，滋陰清熱，有鎮靜、催眠或穩定效益，還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
 

3.「右歸丸」：可溫補腎陽 板手，能增強機體免疫功能，促進體液免疫。
 

4.「益氣聰明湯」：可補益中氣，聰耳明目，累積腦血流和血管通達 輸出。
 

5.「血府逐瘀湯」：可活血袪瘀，行氣止痛，能調節免疫，促進血栓溶解，降低高血脂症。
 

6.「補陽還五湯」：可補氣、活血、通絡，累積腦血流量，有降壓不同。
 

7.「穴位按摩」：可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴，有助於促進頭部循環，效勞減緩記憶力減退的對換。
 

【食療保健方】：
 

1.【益腦補血粥】
 

食材：打算紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚，加水恰當熬煮成粥。
 

功效：可突飛猛進心脾血虛型的老年貧血，有益智補血功效。
 

2.【補腎養生雞湯】：
食材：策劃覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支，加水完善，燉煮成雞湯。
反應：可長進脾腎虧損型的老人貧血失智，還可長進頻尿。
除此之外，失智老人日常生活，可多實踐戶外運動，走出來，多與人接觸。日常飲食對比，同樣的可多攝取深海魚油、銀杏，以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取，如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。

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