2016年2月24日 星期三

第五年的宜蘭民宿節

宜蘭鄉村民宿協會操持民宿節活動,昨傍晚將餐桌搬到頭城外澳海灘,民宿主人帶消費者在浪聲中,品嘗幸福晚餐,體驗差異的宜蘭。

連辦5年的「宜蘭民宿節」,今年與「幸福果食團隊」合作,讓餐桌移到外澳沙灘,用餐時面對蔚藍的太平洋及龜山島,徐徐海風和絡繹不絕打上岸的浪花作伴。


「餐食都利用宜蘭農夫的健康食材!」幸福團隊總策畫廖誌汶展示,腳下踩的是細軟沙灘與海水,桌上擺的是宜蘭在地農夫蓄意培育的食材,串聯飛行傘等活動,讓客戶詳悉各鄉鎮市特色。

民宿協會理事長林佳民說,活動對象必要是海外,包含大陸來台自由消費者客,晚宴後入住宜蘭民宿,享受在地人的熱忱,冀望在國內旅遊景氣低迷之際,算數引來海外客人。

「氣氛很美好!」來自大陸廣州的小姐說,此次走訪台中、墾丁等地,但是在宜蘭曉得到旅行的美好,在海風中暢飲、嘗美食,真的很幸福。


漆彈比賽要有度量接受大家批評與指教

範圍全國最大的「高雄市社教館全國漆彈大作戰」,今年在326開戰,即日起(219)起承受報名。今年比賽將承受270隊報名,預料將有1700位選手參賽。

高市社教館「2016進擊的校園-全國漆彈大作戰」久已承辦第十三屆,比賽任務團隊的協調修養和作戰策略,深受學生歡迎。高市教育局長范巽綠說,教育局鼓勵青年需求謀求、勇於冒險,刺激再具挑戰的漆彈場作戰對碴好動的年輕人。

全國漆彈大作戰分成大專組、高中組、國中組,大專組受理45隊、高中組135隊、國中組90隊,總隊數以270隊為目標,預估將有1700位選手參賽。為了使參賽選手從容盡興於漆彈場漆彈,競賽品質更精緻,比賽天數也由日前實施2天附加為3天,大專組及高中組在32627日兩天比完所有賽程,國中組選在42一天完賽。

主辦單位高市社教館宣言,今年初賽仍採每3隊為一循環組,每隊至少可打2場,各循環組再取一隊晉級,晉級後採單淘汰制。選手比賽用的漆彈及槍枝全由大會推薦,以調養公平性。比賽獎勵,各組錄取前8名,各頒教育局獎狀及獎勵鼓勵,第一名獎勵7000元、第二名5000元、第三名3000元、第四名2000元、第五名1500元、第六名1000元、第七名800元、第八名700元。

報名日期自219起至310日止,受理報名地段在社教館,報名費 500 元。為方便學生援用課餘工夫報名,社教館於225(週四)晚上6時至9時,以及227(週六)上午830分至12時、下午130分至5時特派專人受理報名事宜。活動簡章及報名表可至高市社教館網站最新情報下載,網址http://www.kmseh.gov.tw

除了到社教館漆彈場報名外,也可採新聞報名,填寫報名表並浮貼附有選手相片的學生證影本,連同報名費500元,至郵局用現金袋或掛號寄至「高雄市立社會教育館討論推行組收(高雄市小港區81255學府路115號)」,諮詢電話:(0780344732625547299206207208209 議論擴大宣傳組。

還有,參賽者如為未20歲之未成年人,需經家長應諾後始得報名,此舉可讓家長明白漆彈比賽的活動性質,還有敦促子女遵守競賽尺度,服從裁判,但也翹首引領比賽時裁判能夠公平與客觀性,這樣每個人才識平穩無虞玩漆彈,比賽才不容易有爭議性,相關單位也要有度量能夠領受每個人的批評與指教。


福祿猴設計讓民眾飽受批評

福祿猴設計飽受批評,點燈自嘲後全然評判兩極。部落客許小嚕撰文說出,網頁設計師都該從葫蘆猴學會「不懂就該做功課,或乾脆別碰」的工作哲學,從專業行銷出發點辨證光雕投影的謹慎事項、福祿猴的缺欠與進步神速建議,取得多數的回建議。

網頁設計師力持,福祿猴在光雕投影設計上真的很粗糙。他說出光雕投影有三要素:一是主題,二是迎合受體的神色,三是最要點的,讓人看得出來你在設計什麼?不過福祿猴本身的設計即便光雕投影的拘束,而如是說光雕投影是表達主燈的「主體」,那麼主張花燈的福祿猴,其意義重新不存在了。

當前,網頁設計師也舉出三個國內光雕投影的向例,同時2015萬金聖誕季、Johnnie Walker華山投影秀、以及東港鮪魚季光雕秀,宣布福祿猴的疑難必然不是經費欠缺,而是設計師不懂裝懂。

最後,網頁設計師首倡福祿猴盡可能回歸當主燈、光雕歸光雕,並提出兩個網路行銷意識型態步驟:一是主燈設計後方架一大片的白色投射平面,這是讓主燈融入動畫最簡單的方法,或是從其他角度投影,思慮影片接續的方法跟光害,打在後面的白色平面上;其二,在主燈下方建立寬大的立面,上面作主軸的主燈行銷設計。

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建築師鄭進貴遭聲押

台南地震誘致永康區的維冠金龍大樓倒塌,搜救進入第8天,此外5人待救,維冠建商林明輝、建築師鄭進貴、張魁寶等3人遭聲押,並聲請假扣押3千萬獲准,地院裁定擔保金50萬元, 而今更傳出鄭進貴事務所的招牌趁深夜悄悄拆除,鄭妻也早就搬離該地。

強震招致維冠大樓倒塌,現今已有112人不幸死亡,此外5人待救,林明輝與鄭進貴等人遭收押,今朝此外人察覺,按著鄭進貴事務所的地段到場,招牌卻曾經被拆光光,近旁鄰居說,「昨天此外遇見招牌,但整天(13日)一曾曾經沒遇見了。」鐵捲門也都拉下,只剩下玻璃門上寫著「鄭進貴建築師」的字。


並且,這間事務所自來也是鄭進貴的家,平常就和妻子同住,但是維冠大樓發生危急倒塌,造成慘重死傷,鄭妻早就在當年搬離此處,鄭進貴也早就被收押,所以該所在今朝沒有人在。台南檢方昨天也二度整理林明輝的住處,並請土木技師工會到維冠立即勘驗,希望能夠早點查出,是否也偷工減料的道理。


南台大震因而台南市永康維冠大樓倒塌不幸死亡114人,台南地做法院舉行處上午躍進假扣押行動,前往建築師鄭進貴住處兼法律事務所查扣動及不動產,並貼封條,將鄭進貴的積架名車拖回法院。


台南地法子院施行處今日上午約9點多前往西法子二段建築師鄭進貴住處兼事務所查扣動及不動產,並貼封條,約上午10點40分將鄭的積架車拖回。

台南市政府法制處長蕭博仁指,台南市政府向法院聲押查扣鄭進貴等人名下財產,涵蓋動產及不動產和銀行帳戶,以免鄭等人脫產,保障受災居民權益。

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整形的醫療行為與建議

大批居民會挪用春節休假前後「進廠維修」,花大錢猛進手術,但依照衛生局估算指出,去年與美容醫學相關的爭議案件達一一六件,佔總施護意外三三二件中的卅四.九%,主秘許朝程主張,醫美爭議案分施護收費、施護品質兩大類,如術後對當時金額有疑義、對最終不喜歡等,其中重新以雷射照顧、拉皮隆乳居前三名。

警戒求診謹守三要一不四問許朝程說,美容醫學手術是一種救治行為,就診建議與好好兒診斷流程照樣,盡可能由醫師親自看診、服務,若先由服務師或美容師表明,就不符合救治常規建議,而且,市面上有大宗業者打出聳動的救治廣告,以折扣、優惠、買萬送千、銷售醫學療程券等來招致人民,許朝程勸慰,人民勢必不要被廣告困惑,業者若非救治機構,刊登救治廣告的話,已違反救治法。


衛生局醫護經管處處長何叔安呼籲人民,核定醫美診所時理應謹守「三要一不四問」成規,降低治療風險、保障自身權益,三要一不為要檢視診所是否揭示開業執照於顯眼處、要檢視醫師執業執照、要主動借問治療儀器仿單聲言、不要加入團購;四問為問療程是否由醫師親自診察、問舉行雷射、超音波等照顧儀器之職員是否為醫事職員、問是否預收訂金、預購單、分期付款?問是否誠然召開收據。


近年來醫美、微整形萬般盛行,但隨之出現的醫美事故也很多。無數人領完年終,計算並進醫美療程,台北市衛生局公佈違規施診宣傳單張檢舉案件,前三名判別是除斑、拉皮,和隆乳,呼籲人民別被天花亂墜的宣傳單張給導致。

大量人剛領完年終,就預謀砸大錢整形,企足而待能改頭換面,迎接新年到來。但根據台北市衛生局估計,去年全副醫療糾紛當中,光醫美目標就佔了35%,其中又以雷射除斑、電波拉皮隆乳爭議最多。

整形其實是醫療行為,和感冒治療流程相同,不要由醫師看診裁處療程,但現在巨量醫美診所,會用折扣、優先、團購券、買萬送千等活動,招致客戶上門整形,而這背後平日隱藏巨量爭議和差池。

衛生局建議大家,核定醫美診所千萬別被天花亂墜的大字報啟發,承認診所、醫師執照,問清楚價位,修養降低照顧風險,保障自己的權益。

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瑜珈提高肌耐力好處

瑜珈好處不勝枚舉:大增柔軟度、提高肌耐力、進步架勢與平衡感、釋放身心壓力、提高自我感知與自信。更重點的是,上了年紀的人難免骨質疏鬆,但每天只要花12分鐘研討瑜珈,就可增強骨質密度,效益比服藥還要管用。

哥倫比亞大學教授費雪曼(Loren Fishman)當做了一項為期10年(2005-2015)的談論,共741人置身談論,其中227人均等年紀68歲,83%在實驗權輿前湧現骨質疏鬆或骨質缺少症。10年下來,他們每天或每隔一天就切磋瑜珈,骨質密度顯眼高於不研究瑜珈的對照組。


這227人固定研討的瑜珈12式總括了樹式、三角式、英雄II、側角式、扭轉三角式、蝗蟲式、橋式、站姿前彎I、坐姿前彎II、直腿扭轉、屈膝扭轉、攤屍等。每個動作約30秒,一整套下來約12分鐘。10年下來,每天或每隔一天花12分鐘勤練瑜珈的這227人,脊椎、股骨、髖骨的骨質密度都吸取進步。費雪曼說,全美每年有70萬人脊椎骨折、30多萬人髖骨骨折,而上述座談說出,除了手術與服藥,瑜珈這類花費低重新安然的替代療法值得流傳。


他說,瑜珈課程對骨頭施壓的力量大於地心引力,藉由瑜珈伸展可讓肌肉群互相擠壓,進而刺激骨細胞增生。他說:「瑜珈是平穩的運動,就連緊迫骨質疏鬆的患者都可放心切磋。」再說,費雪曼說,一些人脊椎骨折並非因車禍、摔跤等外力所致,而是因為姿勢不良,這種「病」雖無藥可醫,但可穿過瑜珈大幅長進。


他說,瑜珈教學可與時並進肢體動作、力量、協調,降低緊繃,這些都有助於人站得正、挺得直,因而不簡易摔跤,只要不摔跤,就可大幅降低骨折的風險。


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清潔公司賺到第一桶金

貧窮,使他自小全家分離,想賺大錢買房,讓他改變一名被世人鄙夷的行業。

台灣清潔大王、泰和清潔成績公司董事長吳榮發,從小家境不佳,父親在天母做資源回收賺錢,5歲時母親過世,家裡3個小孩爸爸照顧不來,兩個姊姊送人當養女,吳榮發則寄住在伯父母家。伯父有六個孩子,一家人住在一起,從小寄人籬下,他對家的盼望十分深。

加班遇到清潔人員 一句「工作都做不完」更換前程

18歲景文高中電子科畢業,他確定就業賺錢,看報紙的求職傳單,找到震旦行倉庫調理員的約聘工作,月薪8千元,比頓時剛出社會年輕人56千元月薪要高。

為了賺更多錢,他不時休假加班。有一次加班遇到一個年輕的清潔工,年紀和他相仿,他好奇問對方薪水,清潔工通報他:「23萬元。」這一席話敲響了他的腦門。

清潔工進一步說:「你看,整條南京東路(肇始震旦行位於南京東路),有多少棟大樓?我們只承受兩棟,就做不完了。」聽到他這麼說,吳榮發眼睛更亮了,也更大膽做了一個定案:「轉行」當清潔工。

「你這個憨囝仔,」當他通報經理要辭職時,經理不可置信,不准他辭。但他辭意甚堅,經理研判無法挽回,就提了折衷順序,計畫幾個公司的店面,給他負責清潔。

要上工前一天,他跑到火車站周圍,買了一台打蠟機和西門子地板蠟,花了3千元,造成了他的居家清潔大業。

「好幾次,都差點要住手了。」吳榮發說做這行,社會地位不高,人難找,流動率高,但他心中本來主持清潔業「很有潛力」,甚至於,19歲那年剛踏入這行時就發覺,清潔工作都是退伍老兵在做,那時他只有一名念頭:「他會老,我會長大,這天下,有機會儘管我的。」

他伸手清潔公會後,更決定昔日的核定沒有錯。因為他覺察那些當公會理事的退伍軍人,在信義區有房子、新店有別墅,那時他就跟太太說:「往後,他們有的(別墅),所有人也要有!」

為賺大錢,一路掃進故宮、誠品、和碩

由於太太是南投竹山的望族,有房、有地,是家中唯一掌上明珠,年紀比自己重新大兩歲。婚前,家族對太太要嫁給一位學歷不高、再沒房的窮小子,台北的阿姨、堂姊都壓抑。給妻子、孩子一位溫暖的家,讓他不停動腦筋若何能夠賺到更多錢。

標下市立圖書館的案子是他另一個轉機。他轉道市圖等公家標案「借力使力」,養下班底,接著陸續擴展到民間企業。如今,誠品全台據點、微風廣場信義店、遠百、外商IBM,上市公司仁寶、和碩,公家的故宮、花蓮航空站、工研院,都是他的客戶。

「他在清潔公司賺到第一桶金,在房地產賺到財富。」吳榮發340年老友,台北清潔公會常務理事蘇柏園說。

吳榮發結婚後,發端賺了一點錢,就用標會湊到100萬元,買下目前位於捷運芝山站周圍的公寓四樓,有了自己的當緊幢房子。後來,他重新在士林一帶,買下一間更大的房子,把爸爸、一位姊姊接來住,一家人住在一起,圓了他小時候的期望。

刻下他從北到南,自用加上商辦,超出18棟房子,更加在芝山捷運站,也買下總部大樓,以而家市價計畫,身價約20億元。甘於趴在地板上做為自己人生的起步,唯有卑下才識登上天堂,吳榮發的幸福是從汗水和淚水中搏來的。

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植牙手術前必須了解的觀念

植牙就不容易浮泛口腔疑難?很多病人當做植牙後就不容易有牙周病,但醫師象徵,眾多病人忽略日常清潔或患有疫症,像是有人患牙周病植牙,招惹植體鄰近炎,險惡者還得把牙科植體全部取出。

台南醫院牙科主治醫師張睿貞展現,哪怕人工植牙擁有不會蛀蝕的金屬質地,但所附著的地基「齒槽骨」以及近旁的覆蓋「牙周黏膜」儼然瀟灑牙相等有生命,以至清潔不佳,仍會挑動植體近旁組織發炎與破壞。

她譬喻說,有人患牙周病卻未照顧,在缺牙處植牙後,引動植體鄰近炎,盡頭依然前功盡棄。同時,糖尿病也是使術後牙體周圍炎的故要之一,以致定期回診及術前評說十分要點。植牙價格高,彷彿把1輛汽車開進嘴裡,衛生福利部台南醫院一整天表現,植牙若不定期清潔,牙周病照例會上身。

坊間牙醫診所看板多植牙傳單,衛福部台南醫院牙科醫師張睿貞指,相較於傳統就醫,植牙有利害,本事蔚為風潮,基本是人工植牙不必破壞真牙,也可倡議比傳統假牙更好的穩固性及咀嚼力氣。

但是,植牙和灑落牙相等,都要清潔調護,人工植牙擁有不易蛀牙的金屬質地,但附著地基的齒槽骨及牙周黏膜,依舊有生命的。若清潔調護不佳,將引起植體旁邊組織的發炎與破壞,代表著牙周病依舊會上身。

植體近旁組織炎如同牙齒近旁發炎,分為植體近旁黏膜炎及植體附近炎。若植體近旁軟組織發炎,未效果到硬組織,儘管植體近旁黏膜炎,如同灑落牙的牙齦炎;若是植體近旁炎,如同雍容牙的牙周病。

張睿貞表現,大多數人品嚐植體後的簡便,卻忘記要先過濾緊迫因子和日常定期清潔。比如牙周病拔牙後,未看護牙周病,就先植牙,結果引來植體周圍炎,若是太過緊迫,植體得全部取出。張睿貞表現,人工植牙後,植體必須休養清潔,定期回診,植牙術前的評價,也格外焦點。


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