2013年10月8日 星期二

8大訣竅,遠離廚房致命危機



8大訣竅,遠離廚房致命危機
你應承在廚房裡抓瞎,也應承很青睞流程細節。 除非告訴你四分之一的食物中毒來自居家廚房,你立刻理解該怎的做…
這是一個令人身心自在且流連忘返的秀媚廚房。
身兼古董藝術和健康餐飲顧問,瑜珈老師洪光亮覺得,瑜珈和健康飲食仍然焦點,近日他在寸土寸金的台北東區瑜珈教室裡,非常安置了小巧的廚房處所。
「在瑜珈教室瑜珈讓身體順暢,但是吃不好的東西卻會塞住身體,」美國出生,新加坡長大的洪光亮帶點獨特口音說。他自己也愛下廚做菜,然後以為乾淨的飲食才允諾讓人去除疲累,重新得到身心平衡的能量。
走進暢通式的Ahimsa純素廚房,陽光把流理台上堆疊整齊的不鏽鋼鍋具和缽盆照得閃閃發亮,米白色的中島桌上,堆滿剛洗淨、光鮮亮麗飽滿鮮豔的甜椒、番茄和甜菜根泥。Ahimsa是古梵文,意指不殺生 室內設計作品
個頭嬌小的廚娘怡如,手拿木匙正在調製午餐的印度米飯沙拉醬,附近的電爐上滾著一鍋香料湯,肉桂、丁香和芝麻醬混合成濃濃的熱辣甜香,在空氣中瀰漫著,彷若置身瑜珈天堂印度。
覺得只用對身體好的天然元素和食材(不包括肉食),洪光明的廚房裡看不到人工合成的塑膠製品,鍋碗瓢盤都只連用不鏽鋼、玻璃、木製或手拉坏材質,全數體現了瑜珈純淨、雍容的平衡時候 隆乳
廚房許可讓人復原活力,但也充滿致命情勢。食物中毒會奪人性命,卻常被輕忽。
越加對於免疫力較差,如5歲以下的嬰幼兒、孕婦、老年人、癌症、愛滋和器官移植患者,甚至於正在飲用胸口熾熱藥物(會失去胃酸分泌,抵抗食物細菌能耐變差)的人來說更慘重,《Safe Eating(安全的吃)》作者,美國波士頓新英格蘭醫學中心阿伽森醫師(David Acheson)說。
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